メンタルが支える成果｜Happiness Breeze『職場の教養』(2026年9月28日放送） スポーツ選手が実力を発揮するために大切にしている心の状態。失敗を引きずると、次のプレーにも影響するように、仕事でも気持ちの切り替えが成果を左右します。緊張やプレッシャーの中でも、自分の力を発揮するための心の整え方を考えます。
(2026年9月28日放送）
⚫︎ Short Description
スポーツ選手が実力を発揮するために大切にしている心の状態。失敗を引きずると、次のプレーにも影響するように、仕事でも気持ちの切り替えが成果を左右します。緊張やプレッシャーの中でも、自分の力を発揮するための心の整え方を考えます。
⚫︎ Summary / Preview
オリンピック選手やプロスポーツ選手は、技術や体力だけでなく、メンタルの強化にも力を注いでいます。試合での失敗を引きずると、判断力や集中力が低下し、次のプレーにも影響することがあります。これは仕事でも同じです。商談や会議など緊張する場面で落ち着いて対応するためには、心の状態を整えることが大切です。今回のHappiness Breezeでは、『職場の教養』から「メンタルが支える成果」をお届けします。深呼吸やストレッチなど、日々の習慣を通じて自分の力を発揮するための心の準備を考えます。
⚫︎ Full Show Notes
カリフォルニア州倫理法人会が提供する「Happiness Breeze」の時間です。
倫理法人会は、経営者やリーダーを中心に、より良い生き方を学び、実践することで、企業の健全な繁栄と地域社会の発展に貢献する団体です。
この時間は、倫理研究所が発行する『職場の教養』から、日々の暮らしや仕事に役立つお話をお届けします。
「メンタルが支える成果」
オリンピック選手やプロスポーツ選手は、高い技術や体力だけでなく、メンタルの強化にも力を注いでいます。
大きなプレッシャーのかかる場面でも実力を発揮するためには、平常心を保ち、集中力を維持することが欠かせません。
メンタルの安定は、スポーツの場面に限らず、あらゆる業務においても重要です。
例えば、試合でミスを引きずると、次のプレーにも影響が及ぶように、仕事でも失敗や想定外の出来事に動揺すると、判断力や集中力が低下しかねません。
一方で、気持ちを切り替えて冷静に状況を見つめることができれば、適切な対応を取ることができます。
商談や会議など、緊張することの多い場面では、メンタルの状態が結果を左右することもあります。
そのためには、十分な準備を行なうとともに、深呼吸やストレッチなど、自分なりの心を整える方法を持つことが大切です。
心の状態を整える習慣を身につけることで、プレッシャーのかかる場面でも能力を発揮しやすくなります。
仕事の技術を磨くことと同じように、自分自身の心の状態にも目を向け、持てる力を十分に発揮していきたいものです。
今日の心がけ
「心の状態を整えて仕事に臨みましょう」
倫理法人会のモーニングセミナーは、オレンジカウンティは火曜日、ロサンゼルスは水曜日、サンディエゴは木曜日、いずれも午前7時から開催です。
詳しくはウェブサイト、CArinri.comをご覧ください。